EL EXCURSIONISMO : Es el conjunto de actividades de carácter recreativo que se realiza en la naturaleza, para su práctica es necesario tener ciertos conocimientos fundamentales sobre: Planificación de excursiones, como caminar en grupo y en fila india, formas y clases de campamentos, juegos grupales: estáticos y dinámicos, dietética y nutrición, orientación, primeros auxilios y conceptos básicos de escalada. Se caracteriza por la ejecución de caminatas: En la Costa, Sierra y Oriente, circunvalación a los lagos, travesías en los valles y serranías, excursiones a bajas montañas.

En el montañismo, el Excursionismo es el gran componente que podemos masificarlo, en la práctica existen miles de Deportistas que han participado en diferentes excursiones a las Cordilleras Ecuatorianas, a los refugios Andinos, dieron sus primeros pasos en la nieve y glaciares eternos, observaron las enormes cascadas de hielo, se maravillaron divisando a lo lejos las cumbres de las montañas, y se preguntan en silencio cuando podré alcanzarlas? Para llegar a esa meta debe comprender que primero tiene que ser un excelente Andinista.

EL ANDINISMO: Se considera como una etapa superior al excursionismo, definido como la práctica del montañismo en la Cordillera de los Andes, en donde el Deportista necesita de un excelente estado físico, conocer todas las técnicas de escalada en: roca, nieve y hielo. Es decir haber participado y aprobado los cursos: básico, medio y avanzado de instrucción montañera, para de esta manera disminuir los riesgos que implica la práctica de este deporte, y garantizar el éxito de la excursión. Se pueden realizar ascensiones absolutas, por rutas normales y no convencionales, ascensiones nacionales e internacionales, escalar las montañas del mundo de acuerdo a las capacidades técnicas y económicas. El Andinismo es la parte del montañismo que no le podemos masificar por las características típicas del terreno en donde se practica, en el mejor de los casos se lo puede popularizar, y esto consistirá en que exista un mayor número de andinistas.